健康系列讲座二: 疫情下健康运动 - 健步行山、强化肌肉运动、唿吸运用

2022-05-26

在疫情放缓下,不少人会考虑选择行山当作运动,顺道享受郊游乐趣。加上在家工作时间长, 运动量减少,会引致肌肉流失风险增加。今次健康讲座邀请了雷雄德博士讲解行山及运动的知识,亦会分享一些贴士予少运动的朋友。 有关讲座资料如下:

日期: 2022年5月26日 (星期四)
时间: 下午1时至2时

讲座内容:
1. 建议风险较低又易行的行山路径予初接触行山的人士
2. 讲解那些运动可以强化肌肉,避免肌肉流失
3. 示范运动及行路时如何运用唿吸
 
讲者:
雷雄德博士
香港教育大学健康与体育学系高级讲师及副系主任

网上报名方法
个人会员网上登记 (Google 连结):https://forms.gle/hjZ5mi5HGDVjSnGD8
公司会员报名表: http://www.hkbaa.hk/uploads/editor/5874537bb2337.pdf

截止报名日期: 2022年5月24日 (星期二)


查询
电话:     3792 0952/ 3792 0951 (HKBAA 秘书处)
             2593 2389/ 9192 3166 (专业发展委员会召集人高镛丽女士Ms. Gogo Ko)
电陲:     member@hkbaa.hk 

健康系列讲座欢迎会员推介会计师朋友或非会计师朋友报名参加,本会豁免$50元的非会员报名费用。                                                                                                    
 
 
**Notes:
1.  Non-member friends can be accountants or non-accountants. .
2.  The non-member friends are required to provide personal information, including their full names, company names, their positions held     and contact details for registration purpose.
3.  Priority will be given to HKBAA members if the talk is oversubscribed.    

 
**于截止报名日期后,本会秘书处将根据网上报名资料以电邮发送确认报名通知及介绍网路视频研讨会的登入资料及方法。


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